Арахис
Арахис Арахис – продукт калорийный и лучший источник калия, фолиевой кислоты, ниацина, пантотеновой кислоты, фосфора, магния, цинка и витамина B1. Использование: В кулинарии и промышленных целях. Пищевая ценность : В 100-граммовой порции арахис обеспечивает 570 калорий и является отличным источником витаминов группы В, витамина Е, марганца (95% дневной нормы), магния (52% DV) , фосфора (48% …